髪がM字ハゲになりそうなので最終的には病院で治療かな

髪がM字ハゲになりそうなので最終的には病院で治療かなと思うようになってきた、私自身のM字はげの体験談です。もし、治療をしようと考えている人がいれば、読んでみてはいかがでしょう。
最近、急速に髪の毛が薄くなっています。
前髪がどんどん後退しているのですが、前髪をかきあげて、おでこを出すと完全にM字はげです。

お風呂から上がって鏡を見ると本当にM字はげが露になるので自分でがっかりしてしまいます。
これ以上、貴重な髪の毛を失わない為にも、禿げ対策はしております。
まず、食生活です。
脂っこい食事が以前は大好きでしたが、現在では、脂っこい食事は控え、野菜なども積極的に食べて、バランスを意識しています。
シャンプーも、硫酸の成分が含まれている商品は選ばないように気を付けています。
髪の毛に優しいだけのシャンプーではなく、とにかく頭皮に優しいシャンプーを選んでハゲ対策をしています。
また、頭皮の血流が悪くなるのも、禿げにはあまり良くないので、お風呂上りには必ず頭皮マッサージをしています。
お風呂上りは頭皮も清潔ですし、手も清潔なので頭皮マッサージをするタイミングとしては、一番ベストかなと思います。
病院に行こうかなとも考えましたが、正直言えば、私の場合はまだ、全盛期に比べると髪の毛が少し薄くなったかなと感じている程度ですし、M字はげも本当に始まるか、それとも始まらないかの瀬戸際のように思うので、まずは自分で改善できる生活習慣は改善し、シャンプーなど頭皮に触れるものは極力注意しながら育毛シャンプーなどを選んで行こうと思います。
それでも、薄毛が進行してしまうようなら、医療機関に頼ろうかなと思っています。
テレビCM等でもAGAは病院で治療できるとCMしていますから、最終手段で病院に行こうと考えています。
M字はげの治療の内容